Những thực phẩm dinh dưỡng nên ăn khi bị cảm lạnh
Những triệu chứng nhất định của bệnh cảm lạnh như sự sản xuất chất nhầy, phản ứng sưng viêm… của cơ thể rất dễ nhận thấy. Do đó, khi cảm lạnh, chúng ta nên ăn những thực phẩm dinh dưỡng có tính làm mát, tiêu nhầy, giảm sưng viêm. Nấm và trứng Trứng rất giàu chất kẽm giúp nâng cao hệ thống miễn dịch có thể chống lại các triệu chứng cảm lạnh. Các nghiên […]